Проведенные исследования среди практикующих йогу раскрыли ряд причин, по которым практикующие встали на путь йоги. Все эти причины можно объединить в пять основополагающих. О такой причине, как «улучшение здоровья» говорят почти все практикующие йогу, однако наибольшей акцент на этой составляющей делают именно новички.
Причина 1: Улучшение здоровья
Причина 2: Избавление от стресса и нервных расстройств
