Первой попыткой Джона Флоера отстоять этот метод было «Эссе в доказательство безопасности и пользы холодных купаний». В этом труде он отметил, что холодная вода стимулирует кровообращение, улучшает сон и в этом отношении действует лучше опиатов. Флоер был первым, кто заметил эти качества воздействия холодной воды. Он также обсуждал возможность ее применения при наркотических отравлениях и расстройствах сна. Интересно отметить, что Флоер первым предложил и современный экстренный способ лечения ожогов — немедленно погрузить обожженную часть тела в холодную воду.

Правила Флоера по приему холодной ванны гласили: «Не следует оставаться в ней более 2-3 минут... Во время первого купания сразу после погружения всего тела выходить из воды... Принимать ванну перед обедом, на пустой желудок, или днем между четырьмя и пятью часами». Что касается температуры воды, то она должна быть такой, «чтобы пациент все же мог ее переносить».

Первая известная пациентка, проходившая лечение холодными ваннами в 1699 г. в Британии, была миссис Бэйтс, которая жаловалась на изнурительный (вследствие туберкулеза) кашель и ревматические боли, досаждавшие ей в течение 20 лет. Флоер отправил ее на Виллоубриджский источник, чтобы она принимала ванны, сидя по шею в воде, каждый день в течение месяца.

Свой метод Флоер применял также для лечения астмы, истерических (но не эпилептических) припадков, маний, меланхолии и головокружения. При этом он отмечал, что во время погружения «пульс у пациентов становится мелким, редким и слабым», а степень замедления пульса пропорциональна температуре холодной воды.

Союзником Флоера в распространении лечения холодной водой был доктор Джозеф Броун. Он также советовал пациентам привыкать к приниженной температуре воды: «В мае начинайте мыться теплой водой, затем каждое утро — все более прохладной до тех пор, пока тело не будет спокойно воспринимать холодную воду». Он считал, что с помощью этого метода можно лечить такие заболевания, как «туберкулез, водянку (опухание тела из-за скопления жидкости), шумы в ушах, урчание в животе и странные видения». Еще один вывод Броуна — мышцы сердца становятся сильнее от холодных купаний. Коллеги не верили Броуну и, намекая на то, что эти процедуры приносят пациентам лишь вред, резко отвергали его идеи. Броун противопоставлял их критике «простой, демонстрирующий обратное опыт» и ссылался на обычай рабочих Британии сразу после стирки надевать на тело холодные мокрые рубашки, которые не наносили ни малейшего вреда их здоровью.

Как бы то ни было, но со временем популярность SPA в Англии нарастала, чему способствовали сами монархи. Чарльз II был первым из королевской семьи сторонником пользования лечебными водами. Находясь в изгнании, он в 1645 г. посетил местечко SPA. Вернувшись в Англию, он в 1662 г. посетил Эпсом, в 1663 г. — Бат, в 1664 г. — Танбридж-Уэллс. В то время воду на всех этих SPA-курортах, исключая Бат, использовали только для питья. К концу XVII в. холодные купания стали распространяться шире по стране. Даже в Лондоне появились места для купаний и некоторые из них стали весьма известными. Так прославились Лонг Акре благодаря частым посещениям королевы Анны и холодная ванна в Клеркен-велле, построенная в 1697 г., благодаря излечению от ревматизма.

К этому времени врачи осознали преимущество отправки своих пациентов «на воды», где они проходили лечение под персональным наблюдением местного врача. Король и двор летом устраивали SPA-тур по Бату, Эпсому и Танбридж-Уэллсу. Каждая минеральная вода обладала особыми свойствами, способствующими излечению пациентов от определенных болезней.

Оригинально прозвучало и мнение Бенджамина Алена, который советовал всем людям, желающим быть здоровыми, «оживлять дух физическими упражнениями, верховой ездой, холодными ваннами и умственными занятиями». Таким образом, Аллен, подчеркнув важность упражнения как ума, так и тела, предвосхитил новый подход к лечению водой, который применяют сегодня в современных SPA.

А как вы считаете, обливание холодной водой польза или вред?

Так же вас могут заинтересовать статьи:

-  Прыщи на лбу причины
-  Какой макияж подходит
-  Причина покалывания пальца
-  Банановая маска для волос