Каждый человек в своей жизни чего-то боится. Для взрослого такое состояние больше связано с качеством межличностных отношений, но есть и другие источники.

Детские страхи, в большей мере, связаны с предоставленной информацией. То есть, то, что ребенок увидит или услышит, может вызвать тревогу, которая являться источником страха. Несмотря на это, боязнь чего-то является показателем нормального развития, поскольку такое состояние ограничивает от необдуманных действий и рисковых ситуаций. Конечно, если страх ограничивает познание окружающего мира, то его обязательно необходимо прожить и преодолеть.

Очень важно вовремя увидеть боязнь ребенка и правильно на нее отреагировать. От действий родителей, в этом случае, зависит самооценка чада и его уровень доверия к миру. Психологи рекомендуют придерживаться некоторых правил для преодоления страха у детей:

1. Если причина страха для родителей неизвестна, необходимо очень аккуратно ее выяснить. Только при понимании источника тревоги, можно определить, варианты ее преодоления.

2. Очень важно, чтобы ребенок понимал, что наличие страха не влияет на любовь взрослых к нему. Именно поэтому родители должны с серьезностью отнестись к переживаниям малыша. Также необходимо объяснить ему, что страх — это естественно, и каждый человек иногда такое состояние переживает.

3. Необходимо обязательно все объяснять. Если ребенка напугал резкий шум, лучше всего сразу рассказать причину возникновения такого звука, насколько это опасно и как лучше себя вести в подобной ситуации. В таком случае, если все повториться ребенок уже будет знать, что необходимо делать, соответственно меньше будет переживать.

4. Если страх связан с предыдущим опытом (укусила собака, или кто-то рассказал свою неприятную историю), то очень важно объяснить ребенку, почему так могло получиться.


Конечно, предложенные рекомендации будут полезны, если страх еще не укоренился в создании малыша, а лишь создает чувство тревоги. Если же боязнь превращается в навязчивое состояние, лучшим вариантом будет использовать некоторые упражнения в виде игр для его преодоления.


Упражнения для преодоления страха:

1. Если ребенок не объясняет причину тревоги, то для ее определения можно «поиграть в страх». Малыш должен представить, что он и есть то, чего боится. Далее необходимо рассказать, что больше всего пугает, какие качества или ситуации. Все это можно продемонстрировать. Таким образом, причина тревоги визуализируется и, значит, легче будет ее преодолеть.

2. Рисуем свой страх. Ребенку предлагается нарисовать то, что он чувствует. Неважно, что будет изображено: существо, пейзаж или же каракули, главное, чтобы было соответствие с внутренним состоянием. Когда рисунок будет готов, родители вместе с чадом должны его разукрасить яркими, приятными цветами. Кроме того, если изображено существо, можно придумать историю его жизни. При таком подходе, в дальнейшем у ребенка его страх будет ассоциироваться именно с разрисованной картинкой и не более.

3. Дружим со своим страхом. Предложите ребенку вместе написать сказку, где он будет главным героем, а страх (согласно сценарию сказки) станет его другом. Например, если есть боязнь животных, то по рассказу, выбранное существо может спасти главного героя. Соответственно, в дальнейшем ребенок будет по-другому воспринимать свою боязнь.

Несмотря на все рекомендации, главным правилом для родителей является поддержка ребенка во всех его ситуациях. Поскольку, для малыша очень важно понимать, что папа и мама — его защитники и опора. Кроме того, именно так формируется доверие к жизни и людям у каждого человека.

Так же вас могут заинтересовать статьи:

-  Морская соль применение
-  Профилактика простуды у детей
-  Оформление детской комнаты для девочки
-  Ребенок говорит плохие слова что делать
-  Щипцы для выпрямления волос